- Née le 20 juillet 1995 à Montréal
- Catégories : 69 kg, 75 kg, 76 kg et 81 kg
Quatre fois gagnante du titre junior aux Championnats canadiens, Ngarlem est sacrée championne au niveau sénior de 2016 à 2019 et en 2021 dans les catégories 75 kg / 76 kg / 81 kg.
Aux Jeux du Commonwealth de Glasgow en 2014, elle se classe au cinquième rang chez les 69 kg, un résultat la qualifiant pour la première fois aux Championnats mondiaux d’haltérophilie.
En 2015, aux Jeux panaméricains de Toronto, elle prend le quatrième rang dans la catégorie des 69 kg, tout en réussissant une nouvelle marque personnelle avec un total de 211 kg. Cette même année, toujours éligible chez les juniors, elle remporta la médaille d’argent aux Championnats mondiaux juniors d’haltérophilie.
En carrière, Kristel participe à quatre reprises aux Championnats mondiaux d’haltérophilie. En 2017, à Anaheim, elle termine en huitième position avec un total de 227 kg (99 kg à l’arraché et 128 kg à l’épaulé-jeté). En 2018, à Ashgabat, elle se classa de nouveau huitième avec un cumulatif de 223 kg (95 kg à l’arraché et 128 kg à l’épaulé-jeté), alors qu’en 2019 à Pattaya, Ngarlem obtint le neuvième rang avec un total de 230 kg (100 kg à l’arraché et 130 kg à l’épaulé-jeté).
À la compétition continentale des Championnats panaméricains, Kristel remporta la médaille de bronze en 2019.
En 2016, lors des Championnats du monde universitaires, disputés au Mexique, elle remporta la médaille de bronze dans la catégorie des 75 kg. L’année suivante, aux Jeux mondiaux universitaires de la FISU, elle termine en quatrième position dans la même catégorie.
En février 2020, lors d’une épreuve de la Coupe du monde à Rome, elle a mérité la médaille de bronze avec un cumulatif de 233 kg, profitant de l’occasion pour améliorer son record personnel à l’épaulé-jeté, avec une levée de 134 kg. Aux Jeux olympiques de Tokyo, elle prend la huitième position.
Principaux résultats en carrière
Jeux olympiques
- 2020 – Tokyo – 8e rang (catégorie 76 kg)
Jeux du Commonwealth
- 2014 – Glasgow – 5e rang (catégorie 69 kg) : 85 kg (arraché) + 116 kg (épaulé-jeté) = 201 kg (total)
Jeux panaméricains
- 2015 – Toronto – 4e rang (catégorie 69 kg) : 93 kg (arraché) + 118 kg (épaulé-jeté) = 211 kg (total)
Championnats mondiaux
- 2014 – Almaty – 21e rang (catégorie 69 kg) : 87 kg (arraché) + 110 kg (épaulé-jeté) = 197 kg (total)
- 2017 – Anaheim – 8e rang (catégorie 75 kg) : 99 kg (arraché) + 128 kg (épaulé-jeté) = 227 kg (total)
- 2018 – Ashgabat – 8e rang (catégorie 76 kg) : 95 kg (arraché) + 128 kg (épaulé-jeté) = 223 kg (total)
- 2019 – Pattaya – 9e rang (catégorie 76 kg) : 100 kg (arraché) + 130 kg (épaulé-jeté) = 230 kg (total)
Championnats panaméricains
- 2016 – 6e rang (catégorie 69 kg)
- 2017 – 8e rang (catégorie 75 kg)
- 2019 – BRONZE (catégorie 76 kg)
- 2021 – 8e rang (catégorie 76 kg)
Championnats mondiaux juniors
- 2010 – 16e rang (catégorie 63 kg)
- 2011 – 13e rang (catégorie 63 kg)
- 2012 – 12e rang (catégorie 69 kg)
- 2014 – 7e rang (catégorie 69 kg)
- 2015 – ARGENT (catégorie 69 kg)
Championnats canadiens
- 2011 – Scarborough – ARGENT (catégorie 63 kg) : 74 kg (arraché) + 96 kg (épaulé-jeté) = 170 kg (total)
- 2012 – Saint-Hyacinthe – ARGENT (catégorie 63 kg) : 78 kg (arraché) + 100 kg (épaulé-jeté) = 178 kg (total)
- 2013 – Edmonton – ARGENT (catégorie 69 kg) : 87 kg (arraché) + 105 kg (épaulé-jeté) = 192 kg (total)
- 2014 – Saskatoon – ARGENT (catégorie 69 kg) : 86 kg (arraché) + 113 kg (épaulé-jeté) = 199 kg (total)
- 2015 – Toronto – ARGENT (catégorie 69 kg) : 93 kg (arraché) + 117 kg (épaulé-jeté) = 210 kg (total)
- 2016 – Richmond – OR (catégorie 75 kg) : 94 kg (arraché) + 122 kg (épaulé-jeté) = 216 kg (total)
- 2017 – La Prairie – OR (catégorie 75 kg) : 98 kg (arraché) + 127 kg (épaulé-jeté) = 225 kg (total)
- 2018 – Mississauga – OR (catégorie 75 kg) : 97 kg (arraché) + 126 kg (épaulé-jeté) = 223 kg (total)
- 2019 – La Prairie – OR (catégorie 76 kg) : 95 kg (arraché) + 123 kg (épaulé-jeté) = 218 kg (total)
- 2020 – annulés (COVID-19)
- 2021 – virtuel – OR (catégorie 81 kg) : 97 kg (arraché) + 124 kg (épaulé-jeté) = 221 kg (total)