- Née le 28 janvier 1975 à Pointe-Claire
- Spécialité : plateforme
Médaillée d’argent à la plateforme de 10 mètres aux Championnats du monde junior (1989). Terminant deuxième à la tour aux essais pré olympiques de 1992, elle faisait partie du groupe des huit plongeurs qui devaient se rendre à Barcelone, mais l’Association olympique canadienne (AOC) refusa deux athlètes dans ses rangs, dont Montminy. Il a fallu une injonction du juge Perry Meyer pour obliger l’AOC à accepter Montminy dans la délégation canadienne. Aux Jeux olympiques de Barcelone, elle prend la dix-septième place à la plateforme de 10 mètres.
Médaillée d’or individuellement et d’argent par équipe aux Jeux universitaires de 1993. Médaillée d’or à la plateforme aux Championnats du monde en 1993. Médaillée d’or à la plateforme aux Jeux du Commonwealth de Victoria en 1994. Médaillée d’or à la plateforme aux Jeux panaméricains de Mar del Plata en 1995. Elle termine vingt-quatrième à la plateforme aux Jeux olympiques d’Atlanta en 1996. Médaillée d’argent en haut vol synchronisé (en équipe avec Émilie Heymans) et médaillée de bronze à la plateforme aux Jeux olympiques de Sydney en 2000. Elle remporta sept titres canadiens consécutifs en haut vol de 1992 à 1998.
Intronisée au Temple de la renommée du Panthéon des sports du Québec (2003).